スリング販売の北極しろくま堂

A: 母乳の利点はたくさんありますが、まず、ミルクは牛乳から作られていることを考えてみて下さい。牛には牛の栄養が、人間には人間なりに必要な栄養があります。母乳は人間に必要な栄養をあますところなく日々生産して適温で供給されますが、牛の乳は人間にとっては過剰すぎる栄養や不要なものが含まれています。反対に人間には必要だけど、牛には必要がないものもあり、それを人工的に補ったり加工したのが人工乳です。・・・、と難しく考えるとこういうことなのですが、しろくま（サイトの店主、2児の母）が母乳にこだわった最初のきっかけは、ズバリ【お金がかからない】でした。妊娠中にミルクで育てると年間にミルク代が15万円とか20万円かかると聞いて、「ぜったいに母乳で育てよう」と心に決めました。母乳だとほ乳瓶に始まるあらゆる［育児グッズ］が不要です。適温に暖めるポットや殺菌グッズ、マザーズバッグもいりません。寒い冬にミルクをつくりに台所に立つ必要もありません。育児にお金がかからないという点からも母乳をお勧めします。（笑）

この時期とくにありがたいのは、【母乳の免疫機能】です。母乳育ちの赤ちゃんは病気になりにくいです。それは胎内でもらった免疫の他に、日々新しく、状況に適した免疫を母乳が補給するからです。お母さんが風邪をひいてもその免疫が母乳から即座に供給されるので赤ちゃんは風邪にかかりません。かかっても軽くすみます。また、赤ちゃんの体型や体質にあった母乳がでてきますし、1回ごと、1度の授乳の中でも味が変化するので飽きません。母乳は完全食品なので離乳食を始めるのは6ヶ月以降で構わないのです。しろくまは助産婦さんに「盗み食いから（離乳食が）始まるくらいの方が後がらくよ」と言われ、そうしました。ほんとうに楽でした。なんでも食べる。ちなみに［子どもが1歳ごろになると母乳が水のようになる］というのは嘘です。栄養分は変化しません。牛乳とひけをとりません。牛乳は（１歳までは飲ませられませんが）子牛を育てるために分泌されたものであり、母乳はあなたの赤ちゃんを育てるために分泌されているのです。

もうひとつ注目してしたいのは、【アタッチメントの効果】です。授乳するときには自然に肌と肌が触れあいます。このふれあいが赤ちゃんにとってはたいへん重要らしいです。入院中に新生児室で見たように、ミルクをひとりでくわえ飲みさせておくのと、赤ちゃんを抱きながら授乳をするのでは、赤ちゃんにとってどちらが［心温まる食事］になるでしょうか。

A: もし、あなたが授乳ごとに乳首を清浄綿で拭いているなら、【拭くのはやめましょう】。病院では実施しているところが多いのですが、自宅ではあまり意味がありません。（病院の場合はいろいろな患者さんが入院しているので、感染症を防ぐため指導する場合が多いようです）

できるなら授乳後に乳首を拭かずに太陽にあてて乾燥させてからブラジャーにしまうのが一番です。これは近所の目もあると思うので、どこからも見えない窓際で実行して下さい。もし、傷ができてしまったら母乳を一滴塗ってから乾燥させるとなお良いでしょう。母乳には傷を癒す成分が含まれています。

反対に乾燥しすぎて痛い（カサカサ皮がむけてきたとか）ようなら、とびきり上等なエキストラバージンのオリーブオイルを塗っておいてください。次の授乳の時に軽くふき取る程度でいいです。

また、シャワーを浴びたときなどには石鹸で乳首を洗わない方がいいです。お湯で流す程度で充分きれいだし、そもそも母乳や赤ちゃんの唾液には汚いものは含まれていません。

紙の母乳パットがむれたり擦れて痛い時には、外出の予定がなければガーゼやタオルとあてておくといいでしょう。オーガニックコットンの布製の母乳パット（洗って使える）もあります。また、悪露が長く続いてナプキンが肌に合わなくなってきた方には布製の生理用ナプキンもありますよ。

オーガニックコットン製母乳パット販売先：わらべ村

TEL: 0120-541-355 / URL: http://www.warabe.co.jp/

A: 北極しろくま堂店主の経験からお答えします。私は新生児（生まれてから1ヶ月間）は母乳の後、ミルクを足していました。100cc〜20ccを飲んでいたのですが、1ヶ月検診の時、助産婦さんから「そのくらいなら足さなくてもいいのよ。足りてるよ。20ccなんて鼻くそみたいなものだよ」と。ご心配なら母乳育児に理解のある助産婦さんに相談してみるといいでしょう。

太っている人とやせている人がいるように、赤ちゃんも太り気味の赤ちゃんやスマートな赤ちゃんがいます。私たちの母親の世代が育児をしている頃は、ミルクメーカーが「ジャンボ赤ちゃんコンテスト」のようなことをしていたそうで、太った大きい赤ちゃん＝健康なあかちゃん、という誤った認識が広まったようです。かくいう私もその罠にはまり、助産婦さんに「足りてるよ、大丈夫」と言われるまで、毎日が不安で泣いていました。今ではうちの子はチビだけど体力はあるということがわかってきました。

母乳が足りているかどうか不安な方は、ラ・レーチェ・リーグの「楽しい母乳育児」や「はじめての母乳育児と心配ごと解決集」を参考にしてください。おむつが何枚ぬれているかで判断しますが、一日6〜7枚ぬれていれば足りています。（「はじめての母乳育児と心配ごと解決集」より）ほとんどのお母さんは母乳は足りています。母乳不足と母乳不足感は違うものです。

で、結論ですが、30ccしか飲まないなら【母乳だけにすることは可能】です。母乳は飲ませれば飲ませるだけ分泌量が増えます。ですから反対に授乳後に搾乳している場合は、おっぱいがその搾乳分まで分泌し続けますので、搾乳はしない方がいいです。いつまでも張り続けます。

3か月頃になるとおっぱいが張ってこなくなります。これは赤ちゃんが吸い出したとたんにサッと新しいおっぱいが作られる【フレッシュおっぱい】になった証拠ですから喜びましょう。乳房にたまったおっぱいを飲むより、今作られた新鮮なおっぱいを飲む方がいいですよね。

A: 現在WHOでは離乳食の開始は6ヶ月がスタンダードな見解となっています。それ以前は特に果汁その他の離乳食は必要ないとのことです。

赤ちゃんの栄養がほとんど母乳か混合か人工乳かで離乳食を始める時期は異なります。母乳の場合は栄養的には足りていますので（なにしろ完全食品ですから）、極端なことを言えば1歳のお誕生日を迎えるまで母乳以外のものを口にしなくても大丈夫なくらいです。でも、たぶん5ヶ月か6ヶ月ごろになると食べたがります。私（店主）は「【盗み食いから始まる方が、離乳食がうまく進む】わよ」と助産婦さんに言われたので、二人目はそうしました。6ヶ月から始めましたが、ほんとうにスムーズでした。なんでも食べます。

ミルクの赤ちゃんは毎回同じ味に飽きてしまうので、早めの開始が必要になります。大人だって毎日同じものを食べていたら飽きてしまいますから。しかしながら、例えば生後4ヶ月の赤ちゃんは舌の上にあるもの、つまりスプーン等は排除しようとする性質（本能）がありますので、スプーンを受け付けないのは当然のことですし、「スプーン練習」はあまり意味がないことになります。世界中、どの地域で産まれ育った赤ちゃんでも1歳になればスプーンを口に入れるようになっています。安心しましょ。

離乳食については「子育て全般」のページにも記載しました。あわせてご覧下さいね。

A: まず、母乳をあげている期間の母親の体は短時間で深い睡眠がとれるようになっています。母乳は睡眠の質までかえてしまうのです。ですから、睡眠が足りてないということはあるかもしれませんが、それが原因で倒れたりするようなことはありません。もし、赤ちゃんをベビーベッドに寝かせているなら、昼と夜のリズムがつくまでは同床の方がいいですよ。その方が赤ちゃんが早く「人間界の掟＝昼間おきて夜は寝る」をつかめるそうです。

赤ちゃんが乳首をふくむとすぐに寝てしまうようなら、母乳不足でお腹がすいているわけではないでしょう。【口寂しいとか、人肌が恋しいとかそういう理由もあります】ね。なにしろ、お腹にいるときには無条件でずっとお母さんの体に抱っこしてもらっていたのですから。

昼間、赤ちゃんが30分以内で起きてしまうなら、抱っこからおろすタイミングが早すぎるとか布団が冷たいなどの理由も考えられます。

店主は疲れたときには自分も横に寝て「添い乳」をしました。少し前の育児書には添い乳は赤ちゃんを窒息させるおそれがあるので禁止というようなことが書いてありますが、現代の私たちは昔に比べて栄養もいいし、家事も家電製品のおかげで省力化しているので、赤ちゃんを踏みつぶすほど疲れて寝入ることもないのです。添い乳は新生児からできます。赤ちゃんの背中にまくらやクッションをおいて、横向きにして乳首を含ませます。自分がふとんから少しでてしまうのが難点ですが、夏場なら問題ないでしょう。

だいじょうぶ。一生続くことではありません。もしかしたら、明日から長く寝るようになるかもしれませんよ。それまで赤ちゃんにおつきあいしてみては？